BLOG
tutti gli articoli
Come avevo detto nell’articolo La mia gravidanza Fitness, il mio ultimo giorno di palestra è stato il giorno prima del parto e non ho fatto nulla di...
RunningMama 16 Gen 2016 
Non sono Bruno Barbieri, ma ciò che mangio, oltre ad essere light e sano, deve anche essere gustoso, quindi vi descrivo come cucino il riso ai...
RunningMama 15 Gen 2016 
I jeans le scarpe e le borse sono la mia passione. Tendo a scegliere questi capi, senza badare alle mode, li compro solo se mi colpiscono. Ho deciso...
RunningMama 14 Gen 2016 
Durante l’ultima vista (era venerdì 9 dicembre), si era deciso che, per Giovanni, fosse giunta l’ora di uscire dalla mia pancia. Così i medici...
RunningMama 13 Gen 2016 
Saldi non è sempre sinonimo di ottimo affare per come sono fatta. In passato, mi facevo prendere la mano e soprattutto il cervello, dai prezzi...
RunningMama 12 Gen 2016 
Claudio Suardi, MFS Master Fitness Science, owner e personal trainer al centro Individual Training di Bergamo (insieme al suo compagno di merende...
RunningMama 11 Gen 2016 
Serata come volevo. Come sempre. Da sempre. Ottima pizza. Ottima birra. Proficui confronti. E ottimi incontri. Sì, ho incontrato Bruno Barbieri,...
RunningMama 9 Gen 2016 
I termogenici, ossia quelle sostanze sintetiche, tanto pubblicizzate che dovrebbero aiutare il nostro organismo a bruciare calorie o grassi in...
RunningMama 8 Gen 2016 
L’altro giorno, leggendo un brano di una scrittrice di cui non ricordo il nome, mi sono illuminata. Ho cominciato a smettere di giustificare a me...
RunningMama 8 Gen 2016 
Oggi risponderò ad una delle domande più frequenti che mi sento rivolgere, soprattutto da quando ho aperto il blog. “Bea, ma tu cosa mangi?” È...
RunningMama 5 Gen 2016 
Ero indecisa se pubblicare o meno questo pezzo di Stefano Zambelli (laureato in scienze motorie, MFS USA, Personal trainer e owner del centro...
RunningMama 5 Gen 2016 
Non correvo da 5 giorni e ne sentivo proprio bisogno mentale. Perché solo con la corsa, come ho già detto e ridetto, raggiungo un forte contatto con...
RunningMama 3 Gen 2016 
Premetto che ho vissuto la mia gravidanza psicologicamente, emotivamente in maniera molto privata e felice. Ho avuto qualche problema ma non mi...
RunningMama 3 Gen 2016 
Come questo blog, anche il fitness è stato terapeutico per alcuni sfere della mia vita. Ci ho messo molto tempo a capire cosa cercassi tramite lo...
RunningMama 2 Gen 2016 
Prima cosa: ho voglia di andare dal parrucchiere. Me la faccio passare immediatamente perché ogni volta che ci sono andata con questo stato...
RunningMama 31 Dic 2015 
Sono appena tornata dalla corsetta e sto facendo colazione. Come avevo già scritto nel post “Il sacro rituale dell’aperitivo con la birra”...
RunningMama 29 Dic 2015 
Argomento delicato: sensi di colpa per grosse mangiate, recupero della nostra forma fisica e relative strategie risolutorie post festività. Io per...
RunningMama 28 Dic 2015 
Oggi mi attanaglia una questione: cosa rende la coppia, una “coppia felice”? Forse i compromessi: “io vengo con te dai tuoi amici del calcetto, ma...
RunningMama 26 Dic 2015 
Odio e amo. Per quale motivo io lo faccia, forse ti chiederai. Non lo so, ma sento che accade, e mi tormento. Per descrivere ciò che provo nei...
RunningMama 24 Dic 2015 
Stamattina il mio intento era quello di andare in palestra per allenarmi alle 7.00 e provare il recente servizio di apertura anticipata della Virgin...
RunningMama 23 Dic 2015 
Non avete ancora finito di fare i regali? Ottimo! Vi do un’idea che oltre ad essere carina e glamour, è persino benefica. Eccola! Questa maglietta è...
RunningMama 23 Dic 2015