La partenza è stata ottima. Viaggio in auto senza preoccuparmi di gestire Giovanni: mamma quando arriviamo, mamma canta, mamma voglio vedere un...
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Psicologia
Oggi il mio umore è un tantino sotto tono, quindi: che c’è di meglio se non giocare a combinare vestiti, scarpe, borse e accessori in attesa di...
RunningMama 24 Gen 2016 
Questa volta sembra sia vero: dopo 2 anni vado fuori città 2 giorni con mio marito e senza nostro figlio. Ora come ora sono un’anima in pena. Sono...
RunningMama 22 Gen 2016 
In una puntata di Grey’s Anatomy (la famosissima serie televisiva basata su drammi medici) ho conosciuto, tramite la neurochirurga Amelia Shepard...
RunningMama 19 Gen 2016 
Come avevo detto nell’articolo La mia gravidanza Fitness, il mio ultimo giorno di palestra è stato il giorno prima del parto e non ho fatto nulla di...
RunningMama 16 Gen 2016 
Durante l’ultima vista (era venerdì 9 dicembre), si era deciso che, per Giovanni, fosse giunta l’ora di uscire dalla mia pancia. Così i medici...
RunningMama 13 Gen 2016 
Claudio Suardi, MFS Master Fitness Science, owner e personal trainer al centro Individual Training di Bergamo (insieme al suo compagno di merende...
RunningMama 11 Gen 2016 
Serata come volevo. Come sempre. Da sempre. Ottima pizza. Ottima birra. Proficui confronti. E ottimi incontri. Sì, ho incontrato Bruno Barbieri,...
RunningMama 9 Gen 2016 
I termogenici, ossia quelle sostanze sintetiche, tanto pubblicizzate che dovrebbero aiutare il nostro organismo a bruciare calorie o grassi in...
RunningMama 8 Gen 2016 
L’altro giorno, leggendo un brano di una scrittrice di cui non ricordo il nome, mi sono illuminata. Ho cominciato a smettere di giustificare a me...
RunningMama 8 Gen 2016 
Ero indecisa se pubblicare o meno questo pezzo di Stefano Zambelli (laureato in scienze motorie, MFS USA, Personal trainer e owner del centro...
RunningMama 5 Gen 2016 
Non correvo da 5 giorni e ne sentivo proprio bisogno mentale. Perché solo con la corsa, come ho già detto e ridetto, raggiungo un forte contatto con...
RunningMama 3 Gen 2016 
Come questo blog, anche il fitness è stato terapeutico per alcuni sfere della mia vita. Ci ho messo molto tempo a capire cosa cercassi tramite lo...
RunningMama 2 Gen 2016 
Prima cosa: ho voglia di andare dal parrucchiere. Me la faccio passare immediatamente perché ogni volta che ci sono andata con questo stato...
RunningMama 31 Dic 2015 
Argomento delicato: sensi di colpa per grosse mangiate, recupero della nostra forma fisica e relative strategie risolutorie post festività. Io per...
RunningMama 28 Dic 2015 
Oggi mi attanaglia una questione: cosa rende la coppia, una “coppia felice”? Forse i compromessi: “io vengo con te dai tuoi amici del calcetto, ma...
RunningMama 26 Dic 2015 
Odio e amo. Per quale motivo io lo faccia, forse ti chiederai. Non lo so, ma sento che accade, e mi tormento. Per descrivere ciò che provo nei...
RunningMama 24 Dic 2015 
Era una fredda sera di dicembre. Inverno inoltrato. Esce dalla pancia di mia suocera colui che 39 anni dopo sarebbe diventato mio marito. Esce...
RunningMama 21 Dic 2015 
Dai primi di novembre di quest’anno anche il centro fitness Virgin Active di Reggio Emilia anticipa l’apertura alle ore 7.00, in questo modo, anche...
RunningMama 17 Dic 2015 
In casa mia, dalle ore 19.00, scatta il momento dell’aperitivo. Un momento molto speciale per la mia famiglia: ci ritroviamo Marco (mio marito),...
RunningMama 17 Dic 2015 
Corro da più di dieci anni. Non sono una lepre. Né una professionista. Ma corro. Quando non ero ancora mamma e lavoravo ad alti ritmi, per riuscire...
RunningMama 16 Dic 2015