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Il gluteo è il muscolo più grande e potente che abbiamo. Che significa? Significa che, se tutto funziona come dovrebbe, regge il peso della nostra...
RunningMama 10 Gen 2017 
Ogni lunedì vado a fare la spesa con mio figlio Giovanni fin da quando aveva 2 settimane di vita. Ricordo perfettamente che la prima primissima...
RunningMama 9 Gen 2017 
‼️Genti‼️Giovedì 12 gennaio alle 13.00 circa, farò una diretta Facebook con il Dott. Roberto Amore, un chirurgo ????????⚕️estetico. Non so...
RunningMama 9 Gen 2017 
Dopo i pranzi e le cene importanti a livello calorico e quantitativo che ho subìto ma anche voluto, io che faccio? Riprendo semplicemente le mie...
RunningMama 5 Gen 2017 
Correre è il gesto più naturale, primordiale e istintivo dell’essere vivente. Quindi è in realtà l’attività più semplice, economica, alla portata di...
RunningMama 4 Gen 2017 
Ormai è notorio che da quasi un anno, il matrimonio col padre di mio figlio, sia finito. Ovvio che ho attraversato una dura tempesta e sono anche...
RunningMama 3 Gen 2017 
Il mio must have da un annetto a questa parte sono le platform sneakers. Premessa: dato che faccio sport e corro molto, sarebbe un disastro per le...
RunningMama 2 Gen 2017 
Mi metto nei panni di chi vorrebbe accostarsi al fitness o anche solo iniziare a mettere in moto il proprio corpo ma è frenato dal non sapere da che...
RunningMama 2 Gen 2017 
Ho sempre fatto molto poco per la cura del mio viso. A parte l’uso quotidiano di creme nemmeno troppo costose, direi che ho lasciato fare tutto alla...
RunningMama 31 Dic 2016 
Ieri mattina dopo l’allenamento, ho “subìto”senza che loro lo sapessero, i discorsi di 2 donne che erano nello spogliatoio di fronte al mio,...
RunningMama 30 Dic 2016 
Ieri mi è stata fatta la fatidica domanda: “perché non dimagrisco?” Premessa Il principio di conservazione della massa dice che: « Nulla si crea,...
RunningMama 29 Dic 2016 
Sono andata in avanspezione stamane. Ero curiosa di testare su di me questa nuova tecnica di ricostruzione semipermanente delle sopracciglia....
RunningMama 25 Set 2016 
Reggio Emilia è una cittadina difficile per le realtà “grandi e grosse” come la VirginActive. Tutti quanti diffidenti. Impauriti dalla grandezza....
RunningMama 24 Set 2016 
Dai basta dire che l’autunno è la stagione dei mal vestiti. Se ci vestiamo male è colpa nostra, non della stagione! Io amo vestirmi, o meglio...
RunningMama 23 Set 2016 
“Il segreto è che non ci sono segreti” Ieri ho pubblicato una foto su Instagram e mi è stato chiesto come faccio ad essere così. Come faccio… Mi do...
RunningMama 6 Set 2016 
Siamo chi vogliamo essere. Se vogliamo essere in forma, riusciremo a mantenerci in forma. Se vogliamo essere persone di successo, troveremo la via....
RunningMama 1 Giu 2016 
Mi sento abbondantemente in colpa per il fatto che non scrivo più. Mi fermate per strada riconoscendomi e facendomi complimenti. Mi contattate sui...
RunningMama 1 Apr 2016 
“Vedi cara è difficile spiegare, è difficile capire, se non hai capito già…” Questo riassume il mio ultimo anno di vita e in particolare modo questi...
RunningMama 17 Mar 2016 
Mi viene in mente una frase: se qualcosa non ti piace, cambiala! E non vuole essere un inno alla leggerezza, ma a trovare la forza e la...
RunningMama 9 Mar 2016 
Le domande più ricorrenti che mi fate care amiche, sono queste: “Cosa devo fare per avere le gambe come le tue ?” “Cosa devo fare per avere la...
RunningMama 20 Feb 2016 
Vorrei una primavera comoda. Con pochi coloro oltre al bianco e al nero. Pochi ma carichi. Fatta di gonne sbarazzine, abbinate a felpe o top facili...
RunningMama 16 Feb 2016