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La relazione non è solo un rapporto amoroso e passionale tra due persone. La relazione è affare molto delicato e complesso e può riguardare...
RunningMama 24 Mar 2017 
Primavera. Stagione adorabile. Preludio di novità, giornate sempre più lunghe e godibili, estate, mare…insomma stagione di grandi aspettative...
RunningMama 21 Mar 2017 
Il problema bulimia, ora che ho 35 anni e sono madre, è solo una piccola nuvoletta grigia colma di pioggia sul mio percorso. Mi ha dato tanto in...
RunningMama 20 Mar 2017 
A volte ci si sente così impotenti, strette, schiacciate, ferme, vincolate, dimenticando che: “io sono il Boss della mia vita”. Ho...
RunningMama 15 Mar 2017 
In 24h a Londra ho imparato che per attraversare la strada bisogna guardare prima a destra poi a sinistra, perché avendo la guida inversa so rischia...
RunningMama 14 Mar 2017 
Ci sono alcuni falsi miti riguardanti il dimagrimento estremamente duri a morire e io lo capisco dato che per anni ho creduto alle stesse cose....
RunningMama 13 Mar 2017 
In questi 15 anni di attività fitness, ho provato diverse marche e modelli di leggings. Chi fa fitness conosce molto bene quanto sia importante che...
RunningMama 10 Mar 2017 
Perché come regalo per la festa della donna, non ci facciamo il favore scomodo di cercare di essere sempre più noi stesse e meno come ci vogliono...
RunningMama 6 Mar 2017 
In questi tempi nelle palestre ha preso piede la ginnastica o allenamento funzionale: cerchiamo di capire a grandi linee, in cosa consista, a chi...
RunningMama 6 Mar 2017 
Ieri sera, mentre guardavo con mio figlio un film d’animazione, ripensavo ad un articolo che ho scritto 2 mesetti fa, riguardante i lati...
RunningMama 3 Mar 2017 
Una delle domande che mi viene posta più di frequente negli ultimi 2 mesi è proprio questa: “Ho un’ora di tempo e posso allenarmi solo a...
RunningMama 1 Mar 2017 
Avevo circa vent’anni. Pioveva. Ero appiccicata alla porta finestra che dava sul cortile. Ricordo ciò che vedevo come fosse ora: la pioggia...
RunningMama 27 Feb 2017 
Alzi la mano chi si tinge i capelli. Alzi la mano chi usa guaine. Alzi la mano chi usa filtri nelle foto. Alzi la mano chi si da il fondotinta. Alzi...
RunningMama 24 Feb 2017 
No. Anche io in principio ho pensato di “salvare” il mio matrimonio per lui, mio figlio. L’ultimo anno ho lottato per rinsansre la...
RunningMama 23 Feb 2017 
Ricordo una delle prime lezioni all‘ISSA EUROPE (percorso per diventare tecnici fitness): l’argomento era Composizione corporea – cellule ed acqua....
RunningMama 22 Feb 2017 
Adoro la crema di zucca. È dolce al punto giusto, è calda, è accogliente, è gustosa, sazia tantissimo. È arancione. È bella da vedere ed è persino...
RunningMama 27 Gen 2017 
Single o separata non cambia nulla, la domanda è sempre quella: “…e il fidanzato?” Credo sia più un problema degli altri piuttosto che mio. Fino a...
RunningMama 26 Gen 2017 
Ieri sera ero sul divano con mio figlio e stavo scrivendo questo: Mi è stato chiesto cosa fosse il successo per me. E ho pensato di descriverlo in...
RunningMama 24 Gen 2017 
Ormai si sa, mentre corro medito, elaboro, rifletto, mi rilasso…per me è un momento di completata apertura e accoglienza dei sensazioni e degli...
RunningMama 22 Gen 2017 
Per molte di noi il cibo è davvero come dimenticare un ex: dobbiamo fare uno swich mentale e mettere al posto altro nel posto che occupava lui nella...
RunningMama 15 Gen 2017 
Il lato bruttino del dividere la coppia di genitori è costituito per la maggior parte tante piccolezze che riguardano principalmente...
RunningMama 10 Gen 2017