Quando ero piccina, non sono mai stata una mangiona. Mangiavo a sufficienza (visto dal mio attuale punto di vista) ed ero già abbastanza snob col cib...
RunningMama 27 Feb 2020 Blog
Lifestyle
RunningMama 27 Feb 2020 
La frustrazione è la prima causa di dipendenze nocive. Già, l’altro giorno, mentre nuotavo in mare, la mia mente libera è volata alle mie...
RunningMama 28 Ago 2019 
Mi piacciono molto le patate arrosto, molto. Ho sperimentato tutti i modi possibili per farle col minimo utilizzo di poco olio e zero burro. Quelle...
RunningMama 15 Apr 2019 
Lo sporty-chic è lo stile di abbigliamento più comodo in assoluto, perfetto tutto l’anno ma in particolar modo nei mesi autunnali e invernali....
RunningMama 8 Set 2018 
Il rientro dalle vacanze è sempre un colpo duro.Ripartire può sembrare un’impresa, soprattutto se abbiamo mollato ogni sorta di attività,...
RunningMama 23 Ago 2018 
Domanda ricorrente del periodo: “Non vorrei perdere tutti i risultati ottenuti in vacanza, come posso continuare ad allenarmi fuori...
RunningMama 2 Ago 2018 
Vi capita mai di ingrassare e non capire perché?Senza accorgercene, commettiamo piccoli errori quotidiani che, sul bilancio globale, incidono...
RunningMama 5 Apr 2018 
Con questo articolo rispondo alla domanda che in tante mi ponete: “Hai quel fisico perché fai sport da sempre, vero Bea?” La risposta è...
RunningMama 26 Feb 2018 
Quante di noi arrivano a sera con le gambe sgonfie? Poche!!!Le sentiamo dure, pesanti, piene…i pantaloni tirano: un disastro! In più tutti ciò...
RunningMama 10 Gen 2018 
Amo lo shopping e amo farlo con un mood istintivo, carnale.Mi chiedete in tante dove ho preso questo o quello, di che marca sia eccetera, così, con...
RunningMama 7 Dic 2017 
La vacanza mamma-figlio in Uk è stata una vera e propria esperienza da RunningMama in tutti i suoi significati. Oltre ad aver fatto il mio solito...
RunningMama 16 Nov 2017 
Le sane e positive abitudini quotidiane fanno davvero la differenza. Repetita iuvant ossia le cose ripetute aiutano realmente. Ed io...
RunningMama 25 Set 2017 
Domanda ricorrente dell’ultimo mese: Tu come fai a conciliare sport, figli e lavoro? Semplice: è la prima cosa che faccio appena sveglia...
RunningMama 20 Set 2017 
Quando vogliamo rimettere in sesto gambe e glutei, ci chiediamo se esistano esercizi mirati che possano modellare efficacemente quelle...
RunningMama 21 Giu 2017 
Talvolta ALIMENTAZIONE VEGANA viene associato al concetto di alimentazione HEALTHY. Invece capita spesso che, chi la segue, si ritrovi giù di forma...
RunningMama 14 Giu 2017 
Cosa c’è nel mio carrello della spesa settimanale? Cosa non manca mai? Cosa potrei eliminare? La mia lista della spesa di solito è...
RunningMama 26 Mag 2017 
Hey Fitness Addict vi siete mai sentire dire: Ma come? Vai a correre anche in vacanza? Io sì. I primi tempi, sentendomi puntare il dito, mi sentivo...
RunningMama 24 Mag 2017 
I metodi, le tecniche e le indicazioni per iniziare a correre sono innumerevoli. D’altra parte non funzionano per tutte. Siamo diverse! Accade...
RunningMama 24 Apr 2017 
Sento molta paura e pregiudizio nei confronti delle iniezioni che possono essere fatte per la cura del viso. in particolar modo nei confronti di...
RunningMama 14 Apr 2017 
Premessa mooooolto importante: l’alimentazione giusta andrebbe valutata e calcolata ad personam da un esperto nutrizionista con analisi alla...
RunningMama 10 Apr 2017 
Primavera. Stagione adorabile. Preludio di novità, giornate sempre più lunghe e godibili, estate, mare…insomma stagione di grandi aspettative...
RunningMama 21 Mar 2017