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Da un mese o poco più, è iniziata la mia nuova “relazione” con ASICS, sono diventata Frontrunner. “Cooosa?” Siamo un gruppo...
RunningMama 19 Apr 2019 
Mi piacciono molto le patate arrosto, molto. Ho sperimentato tutti i modi possibili per farle col minimo utilizzo di poco olio e zero burro. Quelle...
RunningMama 15 Apr 2019 
C’è chi fa sport solo per passione ma c’è anche chi tramite lo sport cerca un miglioramento progressivo della forma fisica. Poi...
RunningMama 8 Apr 2019 
“Ma come posso fare tutto? È impossibile, io ci rinuncio, tanto sarò mai in forma.”Quante volte sento le ragazze che alleno dirmi questa...
RunningMama 25 Mar 2019 
Nei miei post e nei miei interventi vari sui social rimarco sempre il concetto che praticare sport sia la chiave per avere più energia ed avere...
RunningMama 18 Mar 2019 
Sono felicemente divorziata da una settimana. Ora ho un nuovo stato civile, ci pensate? Posso dire che la scelta mia e del mio ex marito di...
RunningMama 11 Mar 2019 
Chi fa sport si sente spesso dire che invecchierà prima perché si consuma.Infatti, una mamma sportiva, e in generale qualsiasi donna che ami...
RunningMama 13 Feb 2019 
Molte donne fanno davvero fatica a bere e spesso per ovviare, ingeriscono bevande zuccherate o pseudo light, tisane e acque aromatizzate. Alle...
RunningMama 11 Feb 2019 
Tra acqua e cellulite c’è un solido legame, ma non quello che pensiamo.La maggior parte di noi donne pensa che possa essere di fondamentale...
RunningMama 4 Feb 2019 
Quali sono le abitudini realmente efficaci per avere uno stile di vita realmente fitness?In poche parole, cosa sarebbe bene fare quotidianamente per...
RunningMama 28 Gen 2019 
Io amo, adoro il pesce buono e fresco. Spesso uno dei miei pasti liberi settimanali è proprio a base pesce al ristorante, quindi un po’ più...
RunningMama 21 Gen 2019 
Io come voi, sfrutto gli sconti per rinnovare o implementare il mio guardaroba sportivo.Spesso trovo difficoltà nel scegliere cosa mi convenga o...
RunningMama 14 Gen 2019 
Questo è il secondo Natale che non detesto.Lo odiavo. Sola con i miei problemi in mezzo a tanta gente che non li vedeva e non faceva niente per me....
RunningMama 24 Dic 2018 
Vorrei racchiudere in questo articolo i 4 errori più stupidi e più frequenti riscontrati nelle ragazze che alleno, che inconsapevolmente fanno...
RunningMama 17 Dic 2018 
Ricordo come fosse oggi quando, ormai 3 anni fa, ho rivolto a mio figlio Giovanni, all’epoca quattrenne questa domanda: “Ti va bene se...
RunningMama 10 Dic 2018 
Nelle scorse settimane ho fatto un sondaggio su cosa le donne desiderassero come regalo per Natale. La cosa più desiderata in assoluto è un viaggio,...
RunningMama 6 Dic 2018 
Ognuna di noi ha un’immagine ideale del corpo a cui aspira. Alcune, anzi tante la vedono come un sogno raggiungibile solo dalle...
RunningMama 3 Dic 2018 
La prima cosa che mi chiedono molte delle Ragazze che mi contattano per migliorare il proprio corpo è:”A me interessa dimagrire nelle cosce,...
RunningMama 26 Nov 2018 
Ragazze sta per arrivare il Black Friday!Questo è il giorno dello shopping perché viene venduto praticamente tutto, on line e nei negozi, a prezzi...
RunningMama 15 Nov 2018 
Spesso dico che per correre bastano tre cose: VOGLIA TESTA GIUSTA SCARPE GIUSTE Confermo. Però per un happy running ossia per correre in serenità,...
RunningMama 12 Nov 2018 
Il domandone del periodo: “Come fai a lasciare tutto per fare sport quando hai tante altre cose da fare che ti aspettano?”Spesso mi...
RunningMama 5 Nov 2018