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Non lo ammettiamo ma, uno dei sogni di molte donne è avere gambe snelle, dopo quello di avere una vita serena e una Louis Vuitton 😉 Molte pensano...

Quando ero piccina, non sono mai stata una mangiona. Mangiavo a sufficienza (visto dal mio attuale punto di vista) ed ero già abbastanza snob col...

Solitamente a sabato sera mi coccolo non cucinando: vado al ristorante, oppure mi prendo un gelato o sushi a casa, ma ieri avevo voglia di calore,...

Una domanda che mi viene posta spesso, che mi facevo anche io quando avevo 20 anni e tenevo classi di corsi fitness è: “Perché quando mi alleno mi...

Vedevo la maratona come una cosa irraggiungibile. O meglio io non mi vedevo fatta per lei. Ho provato a prepararne una 14 anni fa e dopo 4 mesi di...

Ormai diamo per scontato che durante le feste ingrasseremo. Ci arrendiamo in partenza e così facendo ovvio che perdiamo la forma. Al contrario di...